みさっちゃんぶろぐ

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小学校 初の運動会
場所取りで並んでみた💨笑
子供用&大人用のお弁当🍱
📚日記のような記事です👦🏼⭐️

 

昨日はるきあが小学校に入学してから
初めての運動会でした😍🌤

 

 

 

保育園と小学校では
人数も運動会の規模も大きく違うけど、

今年が初めてだし
どんな感じなのかも全然分からなくて
先輩ママさんに色々聞いてみたら、

まず場所取りで早い人だと
朝4時台から並び始めると、、😳🏫💦

 

この時期の朝4時台ってまだ外暗いよね?

場所取りってそんなに激戦なの!?

って色々な疑問を抱えながらも←
息子の晴れ姿をベスポジで見たくて
しっかりカメラで撮りたくて
私も開門する前から並んでみることに💨

 

 

・・・といっても
さすがに一番を狙うわけではなく、

それなりに良い席だったらいいな🇯🇵
って思っただけなんだけど☺️✨

 

何時に行こうかな〜行けるかな〜
と寝る寸前まで考えながら、

朝6時開門だから5時には家を出よう🏡
っていう目標でアラームかけました💫笑

 

 

そしたら行事前のワクワクなのか←
アラームが鳴る10分前くらいに
自然と目が覚めちゃって👀🌃💭

 

私いつもは朝弱いくせに
こういう時はスパッと起きるタイプ。笑

 

二度寝・・・🤤も一瞬よぎったけど、
せっかく起きれたなら早くいってみよう!
ということで学校に着いたのは朝5時前🌿

 

学校までは歩いて行ったんだけど、
まだ余裕で夜明け前だったよ〜🤣💦暗っ

 

もちろんすっぴんマスクで←

多分私で5〜6番目だったかな🎼

 

 

不思議と眠たくなることはなくて、

先輩パパさんママさんと喋ったりして
開門前に狙う場所を決めたりして←

6時の開門と同時に
狙った場所まで一目散!!!

 

かなりのベスポジを確保できました🙏🏻✨

 

じいばあとか叔父夫婦とかも
みんな見に来てくれるって言ってたし、

るきあも ” みんな ” で来てくれることを
すごく楽しみに練習頑張ってたから、

これは良い席を用意しなくては💨
ってなんとなく思ったんだよね😎❤️❤️

 

 

インスタのストーリーに書いてたら、

「場所取りはパパが行くんじゃないの!?」
みたいな内容のコメントもあったんだけど、

たしかに「俺が行こうか?」
って旦那も言ってくれてたんだけど、、

もし寝坊されたら💭とか
ちゃんとベスポジ分かってるかな😶とか
色々考えたら ” もしも ” の時に
私はガンギレじゃ済まないなと思って。笑

 

それでブルーな気分になるなら
自分で行ったほうがいいなって😆🙌💖

 

旦那はO型で超のほほんしてるから、
そういうのはきっとA型で超せっかちな
私のほうが向いてるのです。笑

 

 

我が家は何に関してもそうだけど、

” 男がこれをやる!女がこれをやる! ”
って決まってる事はひとつもなくて、

できるほうがやればいいスタンス👍✨

 

 

 

そしてお弁当の下準備は
寝る前にある程度しておいたから、

場所取り完了したら家に戻って
お弁当を仕上げようと思っていたけど、

私が家に戻ったら
ウインナーとか焼いてくれてあって
めちゃくちゃ助かりました🙏🏻✨

 

これからやらなきゃ〜と思っていた事を
やってくれてた時の嬉しさといったらもう
朝から機嫌良くなっちゃうよね😙笑

 

 

そんなこんなで家族で協力し合って、
今年のお弁当はこんな感じ🍱💕

 

 

今年のお弁当といっても
いつもと変わり映えしないけど。笑

 

安定の・・・って感じです😋✨

 

 

午前中の部が終わったら
子供は教室に戻ってお弁当だったから、
るきあのお弁当はるきあのお弁当で
詰めたよんっ👦🏼🎼

 

 

みんなの前で広げるお弁当だから
もうキャラ弁じゃないほうがいいかな〜
とか色々考えた結果、、

ピックとかでさりげなくしようと思って
るきあの好きなポケモンをチョイス👑

 

 

朝起きてきた時に
「わー😍ママのお弁当だ😍💓」
ってすでに喜んでくれて嬉しかったし、

ちゃーちゃんもお弁当を見て
「おいしそーっ💗」って言ってくれて
本当に作り甲斐があったよ👩🏼💭

 

 

 

そして運動会はとにかく良かった🥺

 

保育園の年長さんから
1年間でこんなに成長するの!?
って思わせてくれる瞬間が多くて、

練習頑張ってきたんだなぁっていうのが
すごく伝わってきました👦🏼💕

 

 

徒競走は練習が始まった頃から
「僕あんまり速くないんだよー」って
不安そうに言ってたから、

「頑張って走り抜くことに意味があるから
順位は何位だっていいんだよ♪」
って話してたんだけど、

まさかの!速くてびっくり!!笑

 

みんな接戦でいい勝負だったよー🎌

 

真剣に走ってる姿が最高にカッコよくて
カメラ越しにウルウルきた😭💖←

 

 

保育園から小学校に上がってからは
勉強時間も一気に増えたし、

毎日ハードな学校生活を送ってるから
体力大丈夫かな←とか心配になったけど、

あれだけ立派に競技をこなしてたら
「るきあも小学生になったんだなぁ💭」
って改めてしみじみ思った😂🎊笑

 

 

” るきあも頑張ってるから私も頑張る “

これは私が何かしんどい事に直面した時に
自分に言い聞かせてる言葉なんだけど、

運動会で頑張っている姿を見て、
私のほうがパワーを貰っちゃいました🌈

 

 

本当にお疲れ様っ😆❤️❤️

 

ちゃーちゃんも一生懸命応援してたよ📣

 

 

 

 

運動会で色々と張り切りすぎて←

体力100%を使い切って
回復までに少し時間はかかったけど、笑

素敵な思い出がまたひとつ増えました📚✨

1歳10ヶ月の遊び
誕生日プレゼントが活躍中👶🏻🎀
簡単なのに豪華な一品🍽
記録用📚レシピ詳細

 

ちゃーちゃんに
1歳の誕生日プレゼントで買った
ミニキッチンが今また活躍中だよ😆✨

 

 

1歳になったばかりの時も
ミニキッチンでよく遊んでたんだけど、

なぜか一時期はあまり遊ばれなくなり←

今また毎日キッチンに立ってます🍓

 

 

・・・というのも、

IHのスイッチを入れると
必ずと言っていいほどキッチンに飛んできて
「抱っこ!抱っこ!」ってすごくて、笑

料理してるのが気になって気になって
一緒に見たがるんですよね😳🍳✨

 

だから見て覚えたらしく、
ミニキッチンでの包丁さばきも
「いつの間に!?」って感じです🙏🏻笑

 

 

朝起きたらまずミニキッチン🌤

日中や夕方もちょこちょこミニキッチン🥣

 

ミニキッチンで遊んでる時は
ひとりで黙々と作業してくれてるし楽☺️🎼

 

 

兄と同じ遊びをしてる時は
男の子みたいだなぁって思ったりするけど←

ミニキッチンで遊んでる姿や
ぬいぐるみをお世話してる姿を見ると
女子だなぁ💓と感じます👶🏻💭

 

 

 

あと約2ヶ月で2歳の誕生日だよ〜🥳

 

2歳の誕生日プレゼントは何にしよう?🎁

 

 

 

 

てか全然話変わるけど、笑

 

 

料理教室に通ってる時代に習ったもので
多分4年くらい前になるんだけど📚💭

すごく気に入ってるメニューに出会って
今でもたまに作ったりしてるから、

レシピの記録用としても
ここに残しておきたいと思います😊💫

 

 

毎年この時期になると必ず作っていて、

この前も久々に食べたくなって作ったんだ♪

 

 

❤︎ 栗ときのこのロールチキン ❤︎

 

 

 

鶏もも肉の余分な脂を取り除いて
切り込み入れて塩こしょう少々。

※お肉の厚みを整えると◎

 

エリンギとしめじと栗を
鶏もも肉の中に包み込んで丸めて
たこ糸でしっかりしばる。

※焼豚を作るようなイメージ

 

 

オリーブオイルをしいたフライパンに
②で作ったものを入れる。

全体的に焼き色がついたら
余分な脂をペーパーで吸い取りつつ、
白ワインを加えて蓋をして
蒸し焼き状態で中火で約8分。

 

 

※鶏肉は結構厚みがあるから
火を止めてからも余熱でそのまま少し蒸す

 

 

■クリームソース

 

フライパンにバターをしいて
玉ねぎ・塩を少々加えて
玉ねぎがしんなりするまで炒める。

 

みじん切りにしたしめじを加えて
薄力粉を加えて粉気がなくなるまで炒める。

 

牛乳を2〜3回に分けて加える。

さらにコンソメを加えて溶かし、
生クリームを加えてひと煮立ちさせたら
塩と黒こしょうで味を整える。

 

 

 

材料 ( 3人分 )

鶏もも肉:200g×3枚
塩・黒こしょう:少々
オリーブオイル:小さじ2
白ワイン:50cc
エリンギ:60g
栗の甘露煮:5〜6個

タコ糸

 

■クリームソース

バター:15g
マッシュルーム:4〜5個
しめじ:40〜50g
玉ねぎ:1個
塩:小さじ1/2
薄力粉:小さじ1

牛乳:100cc
コンソメ:小さじ2
生クリーム:50cc
塩・黒こしょう:少々

 

 

・・・一応分量まで書いてみたけど、
私はいつも目分量がほとんどだから←

これはあくまで参考までにっ😂🙏🏻✨

 

 

今回は付け合わせをかぼちゃにしたけど、
もう少し緑があったら綺麗だったねー笑

 

ちなみにかぼちゃは
オリーブオイルで焼いただけです🎃

 

 

 

実はこのメニューは
私が料理教室に通う決め手にもなった
思い出の一品なの❣️

 

 

ロールチキンは簡単なのに豪華に見えて、

ハロウィンやクリスマスなど
パーティーメニューとしても使えるし、

何よりお家でコース料理みたいな
本格的な味が楽しめるからオススメ🥂🥀

 

良かったら作ってみてね🥰

 

 

 

ソースをかけちゃったから
完成が分かりにくいかもしれないけど、

ソースをかけてない状態だと
完成はこんな感じになるよぉ🤲✨

 

 

カットしたロールチキンの
端っこの部分を並べてあるから
見た目は少し不格好かもしれないけど←

七夕おうちごはん
掃除のはずが水遊び🌤笑
やってて良かった事☺️👒
/週末の過ごし方\

 

昨日は日中晴れ間が出たから
玄関とかテラスとか色々掃除してたら、

やはり始まってしまった水遊び🤣💨

 

 

 

琉輝空はパパとゲーム中だったから
私とちゃーちゃんで外に出てたんだけど、

女子ふたりで水遊びしてました👒笑

 

 

本当は掃除するだけのはずが、、

 

 

最初は単なる水遊びだけだったけど、
ついには小さいプールを出してきて←

2〜3cm水を溜めて遊んだよ👶🏻💕

 

 

子供って水遊び大好きだよね〜!!

終始テンション高かったよ😆💫

 

 

水遊びをできるくらいの気温だから、
見てる側はほんっとに暑いけど🌤

思う存分水遊びさせてあげれば
ぐっすり昼寝するかな〜と思ったり🤭🎐

 

やっぱり楽しそうな姿を見ると嬉しいし💖

 

 

・・・ てか私はあくまで掃除の最中で←

そんな時にいきなり水遊びが始まって
しばらく外に居ることになって、、

 

SIMI WHITEを飲んでて助かった〜
って心の底から思いました🤣✨

 

 

もしそうじゃなかったら、
顔は日焼け対策万全だったとしても
身体までは手が回ってないと思うんだ💦

 

今年はちゃーちゃんも歩くようになって
子供達と外遊びをすることが増えて、
飲む日焼け止めの便利さを痛感してます🌻

 

 

 

SIMI WHITE
今年出たばかりの医薬品サプリで、

” L-システイン ” という成分が
最大量配合されています💎✨

 

 

L-システインは
医薬品のみが配合できる成分で、

✔️日焼け・メラニンの生成を抑制

✔️今あるシミにも集中的に働きかける

という凄い効果が特徴なの😊🌿

 

 

 

さらに、、

 

ビタミンB2とビタミンB6が
肌のターンオーバーを整えて、
シミの元となるメラニンを排出🌻

 

ビタミンEの作用で
日焼けやかぶれによる色素沈着を改善✨

 

 

これぞ万全の日焼け&シミ対策ですっ‼️

 

 

 

しかもSIMIホワイトを飲むことで
日焼け対策ができるだけじゃなく、、

 

✔️すでに今あるシミ

✔️内側に潜んでいるシミ予備軍

にも効くと言われているんです♥️

 

 

 

シミ改善日焼け対策
同時にできるって凄すぎない?😆☀️

 

 

飲むだけで日焼け対策をしながら、
すでに今あるシミも薄くしてくれるなら
迷わず飲みたいですよね💕

 

 

しかも私なんて
SIMIホワイトを飲み始めてから
肌の色がトーンアップして
以前に増して白くなったんだよ👩🏼💭

 

 

子供達とこれだけ外で遊んでたら
今年はそれなりに焼けちゃうかな〜
って思ってたけど、

逆に白くなるってどゆこと🤣‼️✨

 

 

でも医薬品サプリなだけあって、
本当に効き方が全然違います🌤

 

 

だから人気も高くて、、

私が飲み始めた時から
すでにボトルタイプは売り切れで💦

今もパウチタイプのみの販売なんだけど、
パウチタイプなら予約とかじゃなくて
すぐに届くみたいですっ📦✨

 

 

値段は 初回限定 2,868円

定期の縛りもないし、送料無料なの!

 

 

SIMI WHITE

公式サイトはこちら

 

 

ちなみにこれ、
スキンケアで有名なビーグレンの
会社から出ている飲む日焼け止めで、
口コミでもかなり高評価だったよ😌🌿

 

 

 

 

今日は七夕だったので、
” 七夕プレート ” を作ってみました🌟

 

 

ちらし寿司と素麺だよーっ😋✨

 

でも今ちゃーちゃんがイヤイヤ期で
なかなか細かい作業するのが難しく、、

パパと遊んでる間とか
ちょっとの隙を見て下準備をしてたから
クオリティー低めだけど。笑

 

 

彦星様と織姫様を
うずらの卵で作ろうと思ったのに、
顔だけしか作れてないし🤣
 

あると思ってた星型の型抜きセットが
見つからなくなって皿で代用だし🤣
 

せっかく切っておいたオクラは
冷蔵庫に入れっぱなしで飾り忘れるし🤣
 

 

今年は色々とハプニングだったけど←
子供達は喜んでくれてたので
結果オーライです(=´∀`)人(´∀`=)

 

 

 

みんなの願い事が叶いますように🎋✨

新たな一面を発見👀✨
“小学生らしさ”を感じる👦🏼
春雨サラダのレシピ🥒
これがタレの黄金比率‼️

 

私はもともとタピオカ大好きだから、
子供達と買い物に行った時も
帰り際に買って飲んだりするんだけど、

琉輝空に「飲む?」って聞いても
たまに一口飲むくらいで、

自分から飲みたいって言ったことないし、
そんなにツボらなかったのかな〜
って思ってたのね🤔💭

 

 

そしたらつい最近!

たまたまテーブルに置いてあった
私の飲みかけのタピオカミルクティーを
ちゃーちゃんが飲んでて💨

「テーブルに置いたのがミスだった😱」
と思ってすぐ止めようとしたら、

琉輝空がちゃーちゃんに
「ちょうだい!」って言って飲んでて🍹

 

そこからなぜかタピオカミルクティーの
争奪戦が始まるという( ˙-˙ )ww

 

 

今までタピオカに興味のなかった琉輝空が
こんなにもタピオカを飲むなんて✨

っていう驚きと、

ちゃーちゃん1歳7ヶ月にしてタピオカは
まだちょっと早くないか!?🙌

っていう心配?と、、

 

 

もう色々としっちゃかめっちゃかでした🤣

 

 

そんなに2人が
タピオカに食らいつくなんて予想外で←
ママは新たな一面を見れたよ👀✨

 

 

しかも私の飲みかけだったから
もともとそんなに量はなかったんだけど、
琉輝空はもうタピオカ買いに連れてって!
をずっと言ってる状態で、、笑

 

ちゃーちゃんが寝てから
パパにお留守番をお願いして
琉輝空とタピオカを買いに行きました🛒

 

 

ブレブレになっちゃったけど←
タピオカを買えてご満悦の様子☺️💓

 

 

グミとかゼリーとか
タピオカの食感に近い食べ物も好きだし、
絶対タピオカも好きだと思ったけど←

今やっとハマりだしたか❤︎みたいな❤︎笑

 

 

なんか琉輝空がタピオカを飲んでると
「あぁ、小学生だなぁ👦🏼💭」
って成長を感じるよ(´-`).。oO

 

タピオカ!タピオカ!って言ってるのが
なぜか可愛くて仕方ないんだけど🥰←

 

 

琉輝空は私に似て、
一度ハマるとしばらくの期間は
同じものを食べ続けるところがあるから、
今はそれがタピオカになりそうです💫笑

 

 

息子と一緒にタピれるなんて幸せだ👩🏼💕

 

ちゃーちゃんももう少し大きくなったら
いっぱいタピろうね🍹

 

 

 

 

では、、

少し前からリクエストいただいてた
春雨サラダのレシピを書きますね📝✨

 

 

 

【 春雨サラダ レシピ 】

 

■材料( 3〜4人分 )

・緑豆はるさめ 120g
・きゅうり 2本
・ロースハム 10枚

A
・しょうゆ 大さじ5
・酢 大さじ6
・砂糖 小さじ5
・鶏ガラスープの素 小さじ2
・ごま油 大さじ2〜3
・いりごま 適量

 

 

■作り方

 

Aのうち、
いりごま以外を混ぜ合わせる。

 

しょうゆ・酢に砂糖・鶏ガラスープの素を
しっかり溶かしてからごま油を入れると◎

 

 

 

②春雨を茹で、冷水で締め、水をよく切る。
きゅうりとロースハムは千切りにする。

 

この時に水がよく切れていないと
いざ春雨サラダを食べようって時に
舌触りがなんだか変な感じになります。笑

 

きゅうりとロースハムは
お好みで粗めに刻んでもOKです!
( もちろんたまごを入れても可 )

 

 

③合わせておいたA
春雨・きゅうり・ロースハムを入れて
いりごまを適量入れて軽く混ぜて
冷蔵庫で冷やせば完成。

 

 

 

 

・・・というレシピとも言えないくらい
本当に簡単な春雨サラダなのですが🥗✨

 

私的には何度も作ってみた結果、
この比率のAが最強で←

「これはお店に出せるよ!」
って沢山の人から褒めてもらえるから、
本当に秘密にしたいくらいのレシピ💕笑

 

 

春雨サラダはシンプルだからこそ
タレが決め手になる料理だから、

いつも目分量の私が珍しく←
ちゃんと分量を計って作る料理だよ😍✌️

 

 

春雨サラダってお惣菜でも売ってるけど、
かなり少量なのになぜか高いし💦

お家で作ったほうが安いし美味しいし
断然オススメだよー👩🏼‼️

 

 

夜のうちに仕込みをしてもアリだし、

さっぱりしていて食べやすい味だから
暑い日の箸休めにもぴったり☺️🎐

 

 

良かったら是非作ってみてね🥒

今日の夜ごはん
翌日はアレンジ料理🍽✨
お家のが一番好きな味♥️
/ちょっと変わった○○\

 

今日の夜ごはんは
ミートソースパスタだったんだけど、

私っていつもソースを作り過ぎるから←
毎回必ず翌日まで余るのね💭

 

 

案の定それが今日もなんだけど。笑

 

 

家族みんなパスタ大好きだし、

中でもミートソースは
子供達もよく食べてくれるから
2日連続でもアリっちゃアリだけど🙄💭

 

やっぱり私以外のみんなは
2日連続じゃ可哀想かなって気もして。笑

 

 

ミートソースを作りすぎた翌日は
だいたいロールキャベツにします🥬

 

 

私の作るロールキャベツは
中身のお肉がミートソースなの!!笑

 

これはミートソースを作りすぎたから
…とかじゃなくて、元々ね🤣

 

 

でもこれが想像以上に美味しくて、
私は普通のロールキャベツじゃ
物足りなく感じるくらいになってるから←
良かったらレシピ載せておきます📝✨

( レシピというほどでもないけど…🙇‍♂️ )

 

 

 

作り方は簡単で、、

 

①ミートソースに水溶き片栗粉を入れて
少しとろみをつけます。

 

②キャベツにミートソースの具を乗せて
中身がこぼれないように丸めて
爪楊枝などで固定します。

 

これが簡単そうで結構難しい😆💦

 

普通のロールキャベツは
生肉(ひき肉)だから巻きやすいけど、
ミートソースの具だから
キャベツの隙間から中身が出てきやすいの💦

 

キャベツはしんなりさせるために
電子レンジで加熱してるけど、
それでもなかなかの巻きにくさ。笑

 

 

だから見た目は不格好かもしれないけど、
だいたいこんな感じになります👍✨

 

 

これをコンソメの素を入れたスープの中に
ゆっくり沈めて煮込めば完成🥘💕

 

 

・・・なのですが。笑

 

包むのも結構苦戦するのに、
煮崩れもしやすいんですよね😱💦

 

 

だから最終的に1枚目に載せた写メのように
形のあるままでお皿に盛れるのは
半分あるかないか…ってくらいです💨笑

 

 

その残りはというと、、

キャベツとミートソースの具が
スープの中でバラバラになってるけど、
食べちゃえば同じ味だからOK🙆‍♀️✨←

 

 

 

ちなみに我が家のミートソース…

友達とか遊びに来てくれたときに
初めて食べる人に出すと
必ずびっくりされるんですよね💫笑

 

 

なぜかというと、甘いから♥️

 

 

でも私は小さい頃から
ずーっとこの味で慣れてるから、
どのお店で食べるミートソースよりも
お家で作るミートソースが一番好き👩🏼💓

 

 

使うのは豚ひき肉だから
牛肉のような臭みや癖はほとんど無く、
( お肉の臭み飛ばしに料理酒を入れます )

トマト・トマト缶・ケチャップ・
塩こしょう・砂糖
で味付けしてるから
子供でも食べやすい味だと思います💋

 

 

具材はマッシュルームと玉ねぎだけで
とってもシンプルなの🧸💭

 

マッシュルームは
スライスされてる水煮を使うんだけど、
汁まで一緒に入れるのがポイント✨

 

 

 

ミートソースを作る時、
“手順の写メ撮ろう”って毎回思うのに
すっかりうっかり忘れて
コトコト煮込み中に気付くオチ

 

写メがなくてごめんなさい( ; _ ; )

 

 

ちなみにトマト1個、トマト缶1缶、
ケチャップと砂糖は味見をしながら
調整していく感じです

↑お得意の目分量です。笑

 

 

 

このミートソースのトマト味と
コンソメスープがマッチして美味だよ💕

 

 

 

この時間に食べ物のことを書いてたら…
なんかお腹空いてきちゃったなぁ。笑

 

 

とりあえず私は朝が弱すぎるので←
寝坊しないように寝るとします🛌💤

 

また明日更新するね〜🌙

じゃがもちレシピ🥔✨
意外と知られてない⁉️
綺麗な足首になる秘訣
今年は徹底しています🤫💕

 

我が家では今また
” じゃがもち “
ブームが再来しております🥔✨

 

 

 

実家が畑やってるんだけど、←

毎年この時期になると
じゃがいもが大量に採れるから~って
ウチにもいっぱいくれるの🤤💕

 

 

これがまた採れたての新じゃがで
ホクホクしてて美味しくて…✨

 

 

 

じゃがいもって
蒸して塩で食べるのもいいし、
煮物や炒め物…色々な料理に使うから
こうして貰えるのは本当に有難い

 

しかも家族みんな芋類大好きだから、
じゃがいも食べ放題なんて幸せよ🧡笑

 

 

 

今日作ったのは甘いタレに絡めたver.の
じゃがもちだったんだけど、

インスタのDMで
じゃがもちレシピのリクエストを
結構いただくので載せておきます✍️💕

 

 

【 じゃがもちレシピ 】

 

■材料1人分

・じゃがいも 60g
・片栗粉 5g

A
・しょうゆ 大3
・砂糖 大2
・みりん 大1

 

 

■作り方

 

①じゃがいもの皮を剥いて
6~8等分にして、
沸騰したお湯の中に塩を入れて
柔らかくなるまで茹でる。

 

 

茹でて潰してしまうので、
薄く切ったほうが早く茹で上がるし
潰すのもスムーズかな

 

 

②じゃがいもが温かいうちに潰して、
片栗粉を混ぜてよく練る。

 

 

この工程は“温かいうちにやる”
っていうのがポイントです💫

 

 

ちなみに私が愛用している
マッシャーは無印良品のものだよ🧸🌿

 

 

丈夫で使いやすいしオススメ👍

 

 

③楕円形に形成してバターで両面焼き、
いい感じに焦げ色がついたところで
合わせておいた調味料Aを加えて
絡ませたら完成!

 

 

 

 

海苔はお好みで巻いて下さい🖤

 

 

 

今回は277gのじゃがいもを使ったので
片栗粉は27gにしました🥔✨

 

 

じゃがいも60gにたいして片栗粉5g
っていう分量の計算が
ちょっと難しかったりもするけど←

じゃがもちは
その比率も結構重要だと思うので、
いつもみたく目分量じゃなくて
ちゃんとスケールで計ります。笑

 

 

あ、あと私が間違えて
焼き海苔じゃなくて味付け海苔を
買ってきちゃったんだけど…
じゃがもちに巻くのは
味付け海苔でも美味しいです!!

 

むしろ私は味付け海苔のほうが好き😍

 

 

 

 

バター味で食べる普通のじゃがもちも
シンプルですっごく美味しいけど、
ちょっと味を変えたい時とか
甘いのが食べたい気分の時とかに
この“甘いver.”もオススメです🤤💭

 

 

 

 

話は変わって、、

 

 

GYU GYU GYUは骨盤ショーツだから
脚はもちろん全く覆われてないんだけど、

沢山歩いた日とか
どうしても脚の疲れやむくみが
気になる日ってあるじゃないですか😱💦

 

 

足裏に貼る休息シートとかも
どうなんだろうって思ったんだけど、

やっぱり着圧系が良さそうだなぁと💕←

 

洗濯して繰り返し使えれば
コスパ的にも◎だからねっ😆🌻

 

 

…ということで、
着圧ソックスを履き始めました🧦

 

アイスマジックスリム

 

 

これ、普通の着圧ソックスじゃなくて、
履いた時にひんやりして涼しいの😍❄️

 

 

最近発売されたばかりの
冷感素材の着圧ソックス
夏場でも快適✨と注目されています👀✨

 

 

 

アイスマジックスリムは
効率的に脚全体を冷却させるために、

冷感ポイントが
《 太もも(膝裏)・ふくらはぎ・足首 》
の3箇所に集中しています🌿

 

 

皮膚と血管が近い位置を冷やすと
効率的なんだって😌💭

 

 

脚全体を冷やしてしまうと
冷え性の人にはツライ…と思いますが、

部分冷却だから冷え性でも寒くならない
と口コミでも書いてありました🧸💕

 

 

 

さらに正確な着圧設計で

✔️リンパの流れを促進

✔️マッサージ効果

が得られるから、

むくみをスッキリ解消しながら
脚痩せしやすくなるという
最高のメリットも🦶✨

 

 

その ” 計算された着圧 ” で
どれくらいの効果があるかというと、

一晩でごはん一膳分のカロリーを燃焼

と言われているほど😳🍚

 

 

つまり、寝ている間に履いてるだけで、
勝手にカロリーが消費されるということ
🌙

 

 

私はグラマラスパッツで学んだけど、
着圧の刺激って本当に凄いんです‼️

 

履いてる間だけ引き締まるのではなく、
気付いたら自然と細くなってました🙏✨

 

 

よく「綺麗な足首だよね〜」って
褒めていただけるのですが、←恐れ多い🙇‍♂️

ふくらはぎや足首など箇所によって
かかる圧が違ったりするおかげで

脚の形も綺麗になった気がします💖

 

 

 

あとはやっぱり、
” むくみはその日のうちに “
という昔からのマイルールを
ちゃんと守ってるのも大きいかな🤣💓

 

 

毎日マッサージするのは大変だし、
着圧に頼ると本当良いですよ🧡笑

 

 

 

アイスマジックスリムは

・ひんやり素材
・通気性の良さ
・汗をすぐに乾かすサラサラ素材

にこだわって製造されていて、

“着圧”って感じはほとんどしないくらい
緩めの履き心地でストレスフリーです♪

 

 

これでちゃんとむくみ取れる!?
って最初は不安に思ったくらい🤫💭←

 

でも就寝時メインで履くものだからこそ、
締め付けを感じずにケアできるのは
いいなぁ…と購入の決め手でした♥️

 

 

 

ちなみに購入するにあたって調べたら、

今は公式サイトのキャンペーンを
利用するのが一番お得だったよ🤲✨

 

期間限定にはなりますが、

3枚セット 通常15,840円 → 8,940円

 

 

薬局で市販されている
某メーカーのより安くて←
着圧ソックスの中でも良心的な価格👛

 

 

もちろん単品購入も可能で、
その場合は1枚2,980円になります🌻

 

 

 

アイスマジックスリム

公式サイトはこちら

 

 

冬はグラマラスパッツ命だったけど、
季節的にもう気温が…🙄なので🌤←

今の時期はGYU GYU GYU
ウエスト周りを引き締めつつ、

脚はアイスマジックスリム
むくみケアと引き締めをして
乗り切りたいと思います(っ•̀ω•́)っ

 

 

 

 

・・・って書いてて寝落ちた昨日🛌💤

 

更新が朝になってしまいました😭

 

 

皆さま💕今日も一日頑張りましょう🌞