実は約5年前から…





 

今までブログなどのSNSに
一切書いていなかったのはもちろん、

本当に親しい友達にしか
打ち明けていなかったことがありまして。

 

 

それは私が約5年前くらいから
パニック障害を患っているということです。

 

 

パニック障害は少し前まで
“そんなの気の持ちようだ”とか
“病気とは言えない”みたいな感じで
世間からは見られていたと思うのですが、

ここ最近はパニック障害だった過去を
打ち明ける芸能人の方もかなり多くて、

やっとパニック障害に対する理解が
増えてきたかなぁと感じます。

 

 

私もそういう目で見られるのが嫌で、
今まで心を許せる人にしか
このことを話せていなかったのですが、

「一人で子供達を連れて出かけないの?」

「なんで飛行機に乗れないの?」

など私の生活や行動に
疑問を持たれる方も結構多かったので、
いつかはこのことを
話さなきゃいけないなぁと思っていて…

やっと自分の言葉で
話せるかなって気持ちになれたので、
このタイミングで書きました。

 

 

 

まずはじめに精神的な病気に対して
批判的な考えをお持ちの方は
この記事は読まないでほしいです。

すみませんが、よろしくお願いします。

 

 

 

私がパニック障害と診断されたのは
先ほども書きましたが約5年前になります。

 

もうご存知の方が多いと思いますが、
私は一度目の結婚で失敗しているので
いわゆる ” バツイチ ” なんです。

 

離婚の原因は元旦那さんとの約束で
SNSには詳しく書けませんが、
世間一般的によくあるアレです😥💦

 

 

元旦那さんとは
高校生の頃から付き合っていて、

離婚原因となった色々な事実を知るまでは
周りに何を言われても疑うことなく、
ずーっと彼を信じていたので…

事実を知った時の衝撃と言ったらもう、、

言葉では表せないほどのものでした😂

 

 

内心めちゃくちゃ傷付いてたけど、

その時はもう琉輝空が居たし
落ち込んでる場合じゃないと思って
離婚調停中も明るく振舞ってたけど、

やっぱりメンタル的なダメージは
かなり大きかったようで…

ある日突然謎の体調不良が始まりました。

 

 

今思うとこれがパニック障害の
始まりだったんだなぁと思います😯💭

 

 

頭痛・めまい・手足の震えや痺れ・
動悸・息切れ・吐き気・胸が苦しくなる・
暑くなったり寒くなったりする etc..

 

このような症状が
ある日を境に数日間続いたので、
病院で色々な検査を受けましたが
どの検査結果も異常はなくて。

 

一体なんなんだろう?と思っていたところ、
パニック障害を経験していた友達から
精神科の受診を勧められました🏥💭

 

 

” 私が精神的な病気になるわけがない ”

勝手にそう思い込んでたから、
精神科を受診する意味あるのかな〜?
というくらいの気持ちで行ってみたの。

 

そこで診断されたのが『パニック障害』

 

最初は自分でも受け入れられなくて、
この先どうしたらいいのかとか
めちゃくちゃ悩んだし、考えました😭💦

 

でも受診するのが早かったおかげで、
入院するまで重症化してなかっただけ
救いだったんだと思います。

( 精神科の受診を勧めてくれた友達には
今でも本当に感謝でいっぱい🙇‍♂️💕 )

 

 

 

最初の頃は動悸や予期不安が凄くて、
その発作を見たお母さんとかは
「救急車呼んだほうがいいんじゃない?」
ってくらい心配してました🚑💨

 

自分でも「このまま死ぬのかな…」
って思うくらい動悸や胸の苦しさが
半端ない時も何度もあったよ。

 

 

しかもその発作は
いつやってくるか分からなくて、
自分でもコントロールできないから
一人で外出することさえ怖くなって。

 

 

離婚調停中だし自分の身体はこんなだし、
この時は本当にお先真っ暗…というか
人生のドン底だと思いました😱💦

 

 

 

今は最初ほど症状はひどくないけど、
まだまだ多くのハードルが残ってます💭

 

精神的な病気だから
” 完治 ” というのもなかなか難しくて、
今でも通院して薬を服用してるよ🙂🌿

 

 

私がパニック障害だったなんて
結構意外でしょー?🤣

 

本当にね、波瀾万丈な人生だと思う。笑

 

 

 

約5年前にパニック障害と診断されて
今に至るまで私がどんな感じだったのか、

症状など色々なことは
後日また書いていこうと思います☺️✍️

( これ以上の詳しい内容については
パス記事にする予定ですが、
更新通知と一緒にパス配信しますね💖 )