プチ断食 2日目
2日間で結果は出るのか😳⁉️
今日は地元の夏祭りへ🎐
甚平がよく似合う👦🏼👶🏻





 

さてさて〜😆✨

昨日に引き続き、プチ断食2日目のレポ✍️

 

 

《 プチ断食 ❤︎ 2日目 》

 

朝:トロピカル+炭酸水
昼:カクテルフレーバー+炭酸水
夜:ジュエル+炭酸水

 

2日目は炭酸水割りのオンパレード🥂笑

 

ベストセレクションパックの4種類で、
カフェフレーバーだけは
乳製品のほうが相性が良いと思うけど、
その他は炭酸水との相性が抜群なの😆‼️

 

炭酸水はデトックス効果が高く、
ダイエットだけじゃなく健康にも良い✨
と言われているから積極的に摂取🧘🏼‍♀️💭

 

それに炭酸水で割ると
さっぱりして飲みやすい&美味しくて、
腹持ちの良さも更にUPするという
良い事づくしなんだよね❤️

 

 

 

 

この2日間で私が気を付けていたことは、

・なるべくお水をたくさん飲む

・1食1食をよく噛んで味わう

 

 

タピオカだからそのまま飲み込む
…ってことはまずないと思うけど、笑

プチ断食中は1食1食が貴重だから←
よく味わってゆっくり飲みました😌💭

 

 

いつもなら緑茶を選びがちな私だけど、
少しでも老廃物を多く排出して
デトックス効果を高めたかったから
あえてミネラルウォーターにしたよ👍✨

 

 

私は普段から飲み物の量は
人並み以上って言われてるけど←旦那にw

特にこの時期はすぐに喉が渇くから、
1日に2Lは余裕で飲んでます💠

 

 

 

そして2日間を終えて今朝‼️

 

体重計に乗ってみたら、、

 

 

2日間で−2.4kgに成功♡

 

大好きなタピオカに6食置き換えただけで
この減量はめちゃくちゃ嬉しい😍💓

 

この後すぐにドカ食いとかしたら
確実にリバウンドするだろうから、
まだ油断はできないけど💦

 

でもたった2日間で体内をリセットして
これほどの効果が得られるなら、

毎日じゃなくても月1回とか
最近食べ過ぎかなって思った時とかに
定期的にトライするのもアリかなって🥰

 

 

 

断食は期間が長くなればなるほど
しんどいなぁって感じると思うけど、

” 2日 ” という短期間プランで
実践できるのは凄く良かったです🧸💫

 

 

私の場合は土日の断食は厳しいだろう🌀
って思ったから平日にしたんだけど、

これはバタバタしてる日のほうが
『断食してる』っていう感覚を忘れて←
あっという間に2日間が終わるから、
オススメだよっ🤣💨

 

 

 

ベストセレクションは

✔️王道の『 お嬢様酵素Jewel 』

✔️Jewelに生果肉が加わって
マンゴーやパイン系味の『 トロピカル 』

✔️赤いタピオカ『 カクテルフレーバー 』

✔️黒いタピオカ『 カフェフレーバー 』

の4種類が楽しめます🍹💕

 

 

6食置き換えも味が変わるから飽きなくて
タピオカ好きにはもってこいだと思う👏

 

お嬢様酵素Jewel

ベストセレクションパック

定期縛りなし♡初回60%OFF

 

 

 

 

 

 

今日は地元の夏祭りだったよ☺️🎐

 

なんだかんだで毎年行ってるから、
行くか行かないか話すまでもないお祭り❤️

 

 

やっぱりお祭りは地元に限るよね〜
って子供と一緒に行くようになったら、
つくづく思うようになった🤣✨

 

 

 

地元のお祭りの日って
なぜか雨が降る確率が高くてね、、

 

今年も少し前までの天気予報では
雨とか雷とか結構やばそうだったけど☔️

不思議なことに晴れて、
ここ最近では一番気温も高くて
” THE お祭り日和 ” になりました😍🌻

 

 

 

子供達には甚平を着せたけど
私は浴衣じゃなかったよん( ˙-˙ )

 

前日まで浴衣を着ようか迷ってたけど、
やっぱり子供達を追いかけたりするにも
浴衣じゃ動きにくいし…と思って💨

ちゃーちゃんはまだ抱っこマンだし、
浴衣は来年のお楽しみにしました👘✨笑

 

 

ちなみにちゃーちゃん、
大きい音とかにビビっちゃう子だから
お祭り大丈夫かなーって心配してたけど🌀

 

お囃子の山車に乗ってる人に手を振って
「ばいばーい」って言ってたり、

神輿が担がれてくると
掛け声に合わせて手を叩いたりして、

とにかくノリノリだったの😆💫

 

 

かき氷が大好きな子👶🏻🍧💕

 

 

琉輝空は小学校のお友達と合流して
30分くらいかな?一緒に回ったりして
すごく楽しんでた👦🏼💓

 

 

毎年夏祭りで合流する仲間達だから、
きっとみんなでこうして遊べるのも
祭りでの楽しみのひとつなんだろうね✨

 

 

兄妹揃って楽しそうで何よりでした☺️🌺

 

ふたりとも甚平がよく似合う!

 

 

私は帰り際に3箇所も蚊に刺されて
かゆくてかゆくて大変だったよん。笑