全てはタイミング!?
朝が効果的な理由
㊙️現在の体重を公開
痩せたい人必見😎🌺





 

最近もらったコメントで
ダーククレンズの経過レポを
リクエストいただいて、

思えば…短期集中ダイエットをやって、
とりあえず許容範囲の体重になってからは
体重計に乗ってなかったなぁ…と🤔💦

 

 

ちなみに今も変わらず朝食は
ダーククレンズに置き換えています🍹

 

 

炭酸水で割って飲むのが定番だったけど、

パルテノと相性が良いってことが判明して
プレーン味にかけて食べたりもするよ😋🌤

 

ヨーグルト×ダーククレンズって
朝からめちゃくちゃ健康的な感じでしょ🧡

 

 

もともとパルテノが好きだから、
” 好きな物を食べながらダイエットになる ”
っていうのが不思議すぎて🤣

 

炭酸水で割ってもさっぱり美味しいし、
ストレスフリーで続けられています🤲✨

 

 

 

早速体重からチェックしてみました‼️

 

…前回体重計に乗ってから
なんだかんだで1ヶ月以上経ってる🙄💭

 

 

この1ヶ月を振り返ってみても
焼肉…パスタ…マック…スイーツ…って
高カロリーな食事ばかりしてるし←

いざ体重計に乗るってなったら
ちょっと恐ろしいなと思いましたが、、

 

42.2kg

 

自分の中で「この範囲内だったら◎」
って決めている体重はクリアしてるから
数字を見て一気に安心した🤭💕

 

 

…というのも、

今またマカダミアチョコレートが
マイブームになってしまって←
毎日と言っていいほど食べてるし🍫

 

普段の食事もあれだけ好き放題食べてたら
さすがに45kg超えかと思ったの😱💨

 

 

やっぱり朝食を置き換えるって
ダイエッターの強い味方なのかも👩🏼❤️

 

 

 

夜はエネルギー消費量が少ない上に
糖質や脂肪を蓄積しやすいので、
置き換えるタイミングを夜にしたほうが
効果が出やすいとも言われていますが、、

 

朝はやらないといけないことが多くて
普段から朝食は軽く済ませていたので、

” 朝食ならドリンクに置き換えても
ストレスにならずに続けられるかな🍹 ”

っていうのもそうだし、

 

ダーククレンズを運動前に飲むことで
代謝を促し身体を温める

→毒素や老廃物を汗をかいてデトックス
→ダイエット効果・便秘解消に繋がりやすい

ということで、

運動っていう運動はしなくても
朝に飲んでおくことで
その日に移動などで歩いたりした分が
有効活用されるんじゃないかなと思って
私は朝食を置き換えることにしました!

 

 

そしたらそれが正解だったのか…
私の生活スタイルにぴったりだったのか…

効果はわりと早い段階で感じられたよ😄🥣

 

 

 

水or炭酸水で割って飲むなら、
私的には炭酸水のほうが美味しかった🍇

 

 

 

もし置き換えじゃなくて
普通にドリンクとして取り入れる場合、

一番オススメな飲むタイミングは
” 入浴前 ” です🛁✨

 

 

お風呂に入ると大体300~500㎖の
汗をかくと言われているのだけれど、

その時に身体のミネラルやビタミンが
汗と一緒に排出されちゃうのね😥

 

もちろん老廃物や毒素も
排出されるから悪いことではないよ👍✨

 

 

そこでダーククレンズを飲んでおくと、

ビタミンなどを補給しながら
代謝機能を高めて老廃物や毒素を
排出しやすくできるんです😍🌿

 

 

日中マイボトルとかで持ち歩くよりも
入浴前に飲むほうが断然効果的だから、

「こんな飲み方もあるんだ〜」って感じで
頭の片隅に置いといてもらえたら…
と思いますっ🧘‍♀️💭

 

 

 

口コミを読んでみると、
効果が出た人もいれば出ない人もいて
「結局のところどうなんだろう?」
って思っちゃったりもするけど、

ドリンク系でダイエットをする場合は
” 飲むタイミング ” が凄く大事で、

全く同じ食事を摂っていても
ここで大きな差が出るポイントだから

もし効果がなかなか…という方は
タイミングを見直してみてください😣✨

 

 

 

・・・にしても、

朝食をダーククレンズに置き換えて
昼夜は好きなものを食べて🍽

更には子供達と一緒になって
お菓子を食べたりなどの間食もして🍨

それでも7日間で−2kgって
やっぱり凄いよね😳‼️

 

 

 

しかも朝食置き換えをそのまま続けたら
そこからまた−1.5kgだからね✨

 

 

さすがに痩せ過ぎても良くないし、
体型維持できたらいいかな〜
ってくらいの気持ちで過ごしてたから、
まさかのまさかだったよ😳💕💓

 

 

私のインスタを見てくれている方なら
ストーリーズとかで食生活事情が
よく分かると思うんだけど←

『ダイエットしてる』っていう感覚は
ほとんどないまま痩せてました🌻笑

 

 

 

活性炭は油や有機物も吸着してくれるから、
朝ダーククレンズに置き換えるだけでも
その日の食事の吸収のされ方が
全然違うんじゃないかなぁと😋🍽✨

 

 

ダーククレンズに含まれる活性炭は
溜め込まれた脂肪にアプローチして、
効率的に脂肪を排出してくれるの🧘‍♀️🌿

 

 

“吸収を抑える”とかは聞くけど、
率先して脂肪を排出してくれる
っていうのはなかなか無いですよね!

 

 

この効果のおかげで
たった1週間でもお腹周り・腰周りが
だいぶスッキリできたのかなって
私も実際に飲んでいて感じました😌💭

 

 

 

見た目は真っ黒で
まずそう…って思うかもしれないけど、
実際はさっぱりしたフルーツ系の味で
普通に飲みやすいし、

臭いや汚れ・毒素・老廃物・
油分などを吸着するっていう炭の性質が
ダイエットにかなり効果的だから、

夏本番までに痩せたいという方にも
オススメなので是非っ😎🌺

 

 

 

ダーククレンズ

公式サイトはこちら

1,800円 送料無料

 

 

私はもうすっかり
朝食置き換えが習慣化してるけど、

夏本番前に油断は禁物だし←
体型維持や美容や健康のためにも
この調子で続けていこうと思います🥂